MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：26
- 题名/责任者:
- 好好睡，自然醒/(日) 樱井直也著 黄文玲译
- 出版发行项:
- 重庆:重庆出版社,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-229-08832-3/CNY29.80 (含光盘)
- ISBN及定价:
- 978-7-88905-313-6 光盘
- 载体形态项:
- 150页;20cm+光盘1片
- 个人责任者:
- 樱井直也, 1972- 著
- 个人次要责任者:
- 黄文玲 译
- 学科主题:
- 失眠-精神疗法
- 中图法分类号:
- R749.705
- 中图法分类号:
- R749.7
- 出版发行附注:
- 由书林出版有限公司授权
- 提要文摘附注:
- 每个人的人生都不平凡，每天都有许多问题要思考，就算有难以入眠的夜晚，那也是好事。 因为你的“无意识”在告诉你，现在不是睡觉的时候，你得先面对问题才行。 如果你无视无意识的想法，只是想着“一定要睡着”，就大错特错了。 现在，请你好好思考一下，可以做些什么？ 一旦你开始心动，无意识就会安心。 睡眠，也会来到。 诚挚地期待本书，让所有失眠者能得到解放。
- 使用对象附注:
- 失眠患者。
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