MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 驾驭情绪:通向快乐的途径/(德) 维尔纳·蒂基·屈斯滕马赫著 王海涛译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017.6
- ISBN及定价:
- 978-7-115-43406-7/CNY59.00
- 载体形态项:
- 259页:图 (部分彩图);24cm
- 其它题名:
- 通向快乐的途径
- 丛编项:
- 科学新生活文丛
- 个人责任者:
- 屈斯滕马赫 (Kustenmacher, Wemer Tiki) 著
- 个人次要责任者:
- 王海涛 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 责任者附注:
- 维尔纳·蒂基·屈斯滕马赫, 是一位全才, 自由撰稿人, 漫画家、电视节目主持人和演说家。
- 提要文摘附注:
- 为什么我们在计划一件事情时总是抗拒不了沙发、拖延的诱惑? 为什么我们的任务清单总是完不成? 为什么我们总感到不快乐, 不愿意面对未完成的任务? 本书将告诉你拖延症也是一种情绪, 而控制情绪的是我们大脑的边缘系统, 它也是可以被管理、欺骗, 甚至是控制的。快乐、乐观、积极的情绪会让我们在做事情时变得高效、事半功倍, 从而更好地控制自己的情绪、时间、快乐和幸福感。本书作者是德国非常受欢迎的知名作家、神经心理学家、脑科学家, 他的“极简生活”理论受到人们的热捧。本书是将他的“极简方法”与脑科学研究成果相结合而成的产物, 将教你如何控制、改善大脑的情绪管理系统, 从而更好地改善生活、提高效率。
- 使用对象附注:
- 本书适合所有被拖延、焦躁等负面情绪影响的读者阅读的书, 适合所有希望更好地管理自己的情绪、控制感情、控制快乐, 从而更好地工作、生活的读者参考
全部MARC细节信息>>