MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 远离伤痛释放自由奔跑的潜能/(美) 凯利·斯塔雷特, T.J. 墨菲著 赵小钊译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2016.8
- ISBN及定价:
- 978-7-115-42120-3/CNY59.00
- 载体形态项:
- 238页:图 (部分彩图);24cm
- 丛编项:
- 悦动空间
- 个人责任者:
- 墨菲 (Murphy, T. J.) 著
- 个人责任者:
- 斯塔雷特 (Starrett, Kelly) 著
- 个人次要责任者:
- 赵小钊 译
- 学科主题:
- 跑-健身运动
- 中图法分类号:
- R161.1
- 提要文摘附注:
- 本书主要内容: 在美国, 大约每 4 位跑者中就有 3 人在过去一年里遭受过伤病折磨。在中国, 跑步运动正在蓬勃发展, 面临伤病困扰的跑者越来越多。虽然我们具有天生就会跑的潜能, 但是便利的现代生活并不利于发掘这些与生俱来的跑步能力。久坐和长时间穿着不合适的鞋子, 让许多人深受背部劳损、慢性膝伤、脚部疼痛和力量减弱的困扰。
- 使用对象附注:
- 跑步爱好者
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