MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 我能管好自己的情绪:帮助青少年调节负面情绪/(美) 特里西娅·曼根著 刘洁含译
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2024.04
- ISBN及定价:
- 978-7-122-42451-8/CNY39.8
- 载体形态项:
- 114页:图;24cm
- 其它题名:
- 帮助青少年调节负面情绪
- 个人责任者:
- 曼根 (Mangan, Tricia) 著
- 个人次要责任者:
- 刘洁含 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-青少年读物
- 中图法分类号:
- B842.6-
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 美国心理学会情绪管理自助读物
- 出版发行附注:
- 由the American Psychological Association授权
- 提要文摘附注:
- 本书一共有20章，每一章节都选取青少年成长过程中经常会遇到的烦恼，比如，如何保持积极心态，如何做到耐心等待，如何调节负面情绪，如何克服拖延……。针对这些问题，作者从积极心理学角度出发，帮助读者剖析自己的心理，解决心理疑惑，并提供了解决问题的技巧和方法，这些技巧和方法易学易用。
- 使用对象附注:
- 青少年
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