MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 睡眠革命:如何让你的睡眠更高效/(英) 尼克·利特尔黑尔斯著 王敏译
- 版本说明:
- 新版
- 出版发行项:
- 贵阳:贵州科技出版社,2020.04
- ISBN及定价:
- 978-7-5532-0849-7/CNY49.80
- 载体形态项:
- 230页;21cm
- 其它题名:
- 如何让你的睡眠更高效
- 个人责任者:
- 利特尔黑尔斯 (Littlehales, Nick) 著
- 个人次要责任者:
- 王敏 译
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 中图法分类号:
- R338.63
- 中图法分类号:
- R338
- 一般附注:
- 未读·生活家
- 相关题名附注:
- 英文其他题名取自封面
- 提要文摘附注:
- 本书分为睡眠修复的关键指标、R90在行动两部分。主要内容包括: 时钟在嘀嗒 —— 昼夜节律 ; 走慢与走快 —— 睡眠类型等。
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