MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：23
- 题名/责任者:
- 情绪脑科学/(美) 费思·哈珀著 张婧怡译
- 出版发行项:
- 北京:华龄出版社,2025.08
- ISBN及定价:
- 978-7-5169-3023-6/CNY49.00
- 载体形态项:
- XIII, 134页;21cm
- 统一题名:
- Unfuck your brain : using science to get over anxiety, depression, anger, freak-outs, and triggers
- 其它题名:
- 解锁大脑密码, 重获情绪自由
- 个人责任者:
- 哈珀 (Harper, Faith G.) 著
- 个人次要责任者:
- 张婧怡 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 沅心理
- 相关题名附注:
- 封面其他题名: 解锁大脑密码, 重获情绪自由
- 责任者附注:
- 费思·哈珀 (Faith G. Harper), 博士, 持证专业心理咨询师-督导 (LPC-S), 美国性学家学院认证性学家 (ACS), 应用临床营养师 (ACN), 为客户提供专业的心理咨询服务。作为TEDx的演讲嘉宾, 她以独特的视角和深刻的见解贏得了广泛的赞誉。张婧怡, 暨南大学智能科学与工程学院&翻译学院, 人工智能&翻译双学位。曾完成概率论全套课程字幕翻译, 还涉猎过医疗核磁共振软件等文件翻译。
- 提要文摘附注:
- 本书是让你轻松提升自我情绪调节能力的行动指南! 它用科学的语言, 将复杂的情绪问题简明化, 让我们在理解大脑工作原理的同时, 学会更好地管理自己的情绪。全书从创伤、生活两种场景入手, 逐步深入到情绪的本质与应对策略。通过生动的案例和科学的解析, 带我们了解了大脑如何对创伤和压力作出反应, 以及这些反应如何影响我们的日常生活和情绪状态。
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