MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：30
- 题名/责任者:
- 跑者全书:如何从9岁到90岁都是冠军/(加) 厄尔·费著 张猛译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.3
- ISBN及定价:
- 978-7-115-51438-7/CNY118.00
- 载体形态项:
- 396页:图;24cm
- 其它题名:
- 如何从9岁到90岁都是冠军
- 个人责任者:
- 费 (Fee, Earl) 著
- 个人次要责任者:
- 张猛 译
- 学科主题:
- 跑-健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- R161.1
- 提要文摘附注:
- 本书介绍了世界冠军的训练方法，揭示了帮助他实现30项世界纪录的训练内容。全书共分十五章解释如何改善身体和精神的状态。主要侧重于心理训练，营养学，生理学和动力学。其中有十章揭示了如何以及为什么跑短跑，中长跑，跨栏跑。最后还有运动注意事项，确保练习时不会过度损伤肌肉。
- 使用对象附注:
- 跑步爱好者
全部MARC细节信息>>