MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：54
- 题名/责任者:
- 抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册/(丹) 皮亚·卡列森著 燕环译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2022.1
- ISBN及定价:
- 978-7-111-69581-3/CNY49.00
- 载体形态项:
- XV, 136页:图;21cm
- 其它题名:
- 元认知疗法自助手册
- 个人责任者:
- 卡列森 (Callesen, Pia) 著
- 个人次要责任者:
- 燕环 译
- 学科主题:
- 抑郁症-元认知-精神疗法
- 中图法分类号:
- R749.405
- 中图法分类号:
- R749
- 出版发行附注:
- 由Politiken Literary Agency通过光磊国际版权经纪有限公司授权
- 书目附注:
- 有书目 (第134-136页)
- 提要文摘附注:
- 本书共7章，内容包括：不再无休止地自我剖析、识别触发抑郁的想法、夺回思维的控制权、反复思考只是一个坏习惯、走出你的想法，进入你的生活、使用元认知疗法，摆脱药物的依赖、永远不再抑郁。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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