MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 手机断舍离:如何快速拜托手机成瘾/(美) 凯瑟琳·普赖斯著 关凤霞译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2024.06
- ISBN及定价:
- 978-7-111-75599-9/CNY49
- 载体形态项:
- 180页;21cm
- 其它题名:
- 如何快速拜托手机成瘾
- 个人责任者:
- 普赖斯 (Price, Catherine) 著
- 个人次要责任者:
- 关凤霞 译
- 学科主题:
- 病态心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B846-49
- 中图法分类号:
- B846
- 出版发行附注:
- 由Catherine Price LLC通过Andrew Nurnberg Associates Intern-ational Ltd.授权
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 本书作者提出了一个实用的、易操作的“分手”计划，然后再和手机“和好”。我们的目标是什么？是一段让你感觉良好的长期关系。在本书中，你会发现手机和应用程序是如何让人上瘾的，并了解花过多时间在手机上如何损害了我们的注意力，以及深度思考和形成新记忆的能力。然后，你将对你的手机设置、应用程序和自己的心态进行自定义更改，最终做到能够重新掌控自己的生活。
- 使用对象附注:
- 心理学研究者
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