MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：10
- 题名/责任者:
- 可是，你还有你的人生呀/(日) 藤野智哉著 丁楠译
- 出版发行项:
- 北京:清华大学出版社,2024.07
- ISBN及定价:
- 978-7-302-66269-3/CNY59
- 载体形态项:
- 215页;19cm
- 个人责任者:
- 藤野智哉 著
- 个人次要责任者:
- 丁楠 译
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 提要文摘附注:
- 本书主题是“自爱”，即放弃从小被灌输的不利于心理健康的价值观，更多地关注自己的真实感受。工作、人际关系、育儿、看护，如果你是一个为了别人把自己的生活搭进去的人，在你倒下之前不妨听听精神科医生的建议，在观念、行为和习惯上做出改变，从“允许自己休息和逃避”开始，慢慢“关注自己的感受，更好地对待自己”。作者是在推特和电视上拥有人气超高的精神科医生，他会教你放松心态面对人生的诀窍。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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