MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：39
- 题名/责任者:
- 安全感是内心长出的盔甲/雷紫秋著
- 出版发行项:
- 北京:中国科学技术出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-5236-0987-3/CNY59.80
- 载体形态项:
- 220页:彩图;21cm
- 个人责任者:
- 雷紫秋 著
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6
- 责任者附注:
- 雷紫秋, 本名雷春艳, 国家二级心理咨询师、家庭心理教育讲师、动力催眠师、中国家庭教育学会会员。
- 提要文摘附注:
- 本书主要围绕现代人易产生焦虑感的四大主题展开论述, 即原生家庭、夫妻关系、亲子关系和自我成长。通过真实案例和心理学理论分析, 作者为广大读者提供了应对策略和解决方案。书中特别关注内在安全感的建立, 结合实际案例分析不安的根源并提出解决方法。通过建立和谐的家庭关系和坚持自我成长, 读者可以更好地应对焦虑, 找到内心的平衡和安全感。总体而言, 本书兼具原理与方法论, 在探索焦虑根源、分析焦虑成因、寻找对抗焦虑方法等方面有着细致的研究和分析。同时也为读者提供了实用的心理学方法, 帮助读者构建更健康、更和谐、更有意义的生活。
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