MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：26
- 题名/责任者:
- 哈佛长时记忆法:快速打造你的学习脑 记忆脑 考试脑/(日)川崎康彦著 李凯园译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021.02
- ISBN及定价:
- 978-7-115-55320-1/CNY59.00
- 载体形态项:
- 170页;23cm
- 个人责任者:
- (日) 川崎康彦 著
- 个人次要责任者:
- 李凯园 译
- 学科主题:
- 记忆术
- 中图法分类号:
- B842.3
- 提要文摘附注:
- 每个人都有专属于自己的珍宝库，那就是记忆。但随着互联网技术、人工智能技术等辅助记忆的新技术的不断发展，人们的“短时记忆力”正在不断衰退并且变得不那么重要，而“长时记忆力”仍然十分重要。那么，怎样才能提高“长时记忆力”呢？这本书可以为大家提供一些帮助。本书从大脑的构造等基础知识入手，详细阐述了脑内环境的调节、脑外环境的调节、优化大脑的6种荷尔蒙、重置大脑的7个方法等问题，提供了一些切实可行的有助于提高记忆力的方法。这些方法涉及运动、饮食、睡眠、游戏、恋爱等各个方面，便于我们在日常生活中掌握和运用。
- 使用对象附注:
- 本书适合想通过增强记忆力提高工作能力的职场人士、为各种考试而苦恼的学生，以及那些因不擅长记忆而烦恼的人士阅读
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