MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 你无需讨好所有人:people pleasing and find your power/(美) 海莉·麦吉著 杨家云译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2025.01
- ISBN及定价:
- 978-7-111-77033-6/CNY69
- 载体形态项:
- ⅩⅢ, 306页:图;21cm
- 个人责任者:
- 麦吉 (Magee, Hailey) 著
- 个人次要责任者:
- 杨家云 译
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 提要文摘附注:
- 本书提供了一种基于行动的方法来打破讨好行为模式，它以研究和心理学为基础，用实用的方法帮助我们发现自己的声音，找到自己的力量。全书共分四个部分：在第一部分，作者介绍了我们如何发现并优先考虑自己的感受、需求、价值观、自我概念和愿望；在第二部分，作者介绍了我们如何在人际关系中尊重自己的需求，向他人提出请求，设定自我保护的界限，并重新认识自己的力量和主体能动性；在第三部分，作者介绍了我们在打破讨好行为模式时如何面对所面临的成长痛苦；在第四部分，作者展示了打破讨好行为模式将如何让我们的生活变得更美好。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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