MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 时间分块法/(美) 达蒙·扎哈里亚德斯著 秦程程译
- 出版发行项:
- 北京:中国科学技术出版社,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5046-9037-1 精装/CNY59.00
- 载体形态项:
- 131页;22cm
- 其它题名:
- 高效能人士时间管理的10个步骤
- 个人责任者:
- 扎哈里亚德斯 (Zahariades, Damon) 著
- 个人次要责任者:
- 秦程程 译
- 学科主题:
- 时间-管理
- 中图法分类号:
- C935
- 相关题名附注:
- 其他题名信息取自封面
- 相关题名附注:
- 英文题名原文取自版权页
- 责任者附注:
- 达蒙·扎哈里亚德斯, 美国效率和时间管理专家。
- 提要文摘附注:
- 决定“时间切块”法使用成败的关键一步; 时间切块法基本框架 (以及如何入手); 个人经历告诉你为何时间管理会失败; 你面前的最大障碍 (以及如何克服);“时间定量”法和“时间切块”法最大的区别; 如何运用切块法规划睡眠、取得成功; 饮食习惯如何影响效率; 如何控制压力值、取得一天最大获益量; 时间切块法中设置目标的方法; 避免精疲力竭的使用小贴士; 如何最好利用时间切块中的休息间隔; 提高时间切块法运用效率的最佳App本书比任何你读过的书都要更详细地介绍了时间切块法, 给你一个易于上手的时间管理全面方案!
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