MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：45
- 题名/责任者:
- 爱上跑步的13周/(加) 伊恩·麦克尼尔, 加拿大不列颠哥伦比亚运动医学理事会著 潘小飞译
- 版本说明:
- 第2版
- 出版发行项:
- 海口:南海出版公司,2021
- ISBN及定价:
- 978-7-5442-8768-5/CNY59.00
- 载体形态项:
- 234页;23cm
- 丛编项:
- 新经典文库;795
- 个人责任者:
- 麦克尼尔 (MacNeill, Ian) 著
- 个人次要责任者:
- 潘小飞 译
- 团体责任者:
- 加拿大不列颠哥伦比亚运动医学理事会 著
- 学科主题:
- 跑-健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G822
- 责任者附注:
- 伊恩·麦克尼尔, 长居温哥华, 运动员兼作家。通过13周训练计划, 让4万加拿大人达成目标。
- 提要文摘附注:
- 在压力重重的现代生活中, 我们该如何发现自由的入口? 跑步, 正是绝妙的途径。在爱上跑步的13周, 你将会获得: 科学系统的跑步教学--跑步专家专为初学者而写, 带你形成自己的跑步节奏。专业实用的运动百科--囊括营养学、运动医学、运动科学、心理学等领域专家的建议。切实可行的跑步计划--已有数十万人通过此计划实现了他们的跑步目标。零基础, 13周, 轻松跑完10公里!
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