MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：27
- 题名/责任者:
- 打破焦虑循环/(英) 海伦·肯纳利著 万亚莉译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2023.01
- ISBN及定价:
- 978-7-111-71155-1/CNY79.00
- 载体形态项:
- X, 272页:图;23cm
- 统一题名:
- Overcoming anxiety
- 个人责任者:
- 肯纳利 (Kennerley, Helen) 著
- 个人次要责任者:
- 万亚莉 译
- 学科主题:
- 焦虑-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 英国国家医疗服务体系自助项目
- 版本附注:
- 原书第2版译出
- 出版发行附注:
- 由CONSTABLE&ROBINSON LTD.通过BIG APPLE AGENCY授权出版
- 责任者附注:
- 海伦·肯纳利, 英国国家医疗服务体系临床心理学顾问、牛津大学高级辅导师。万亚莉, 职业译者, CATTI二级笔译。
- 提要文摘附注:
- 本书是介绍如何用认知行为疗法 (CBT) 治疗焦虑症的指导手册。焦虑问题之所以持续存在, 其关键是担忧、恐惧和焦虑在不断地恶性循环, 而克服焦虑的关键是打破循环。本书通过“理解担忧、恐惧和焦虑, 使用CBT控制问题和管理担忧、恐惧和焦虑”这三个部分的内容向读者提供了克服焦虑的系统治疗方法, 介绍了大量控制行为、想法和感受的手段和技巧, 辅以丰富的患者案例, 旨在帮助读者建立信心, 找到一条走出焦虑想法和感受的途径, 打破焦虑循环创造崭新的生活。
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