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Online Public Access Catalogue

题名/责任者:

无器械健身/杨建峰主编

出版发行项:

汕头:汕头大学出版社,2015.03

ISBN及定价:

978-7-5658-1742-7/CNY59.00

载体形态项:

432页:图;29cm

个人责任者:

杨建峰 主编

学科主题:

健身运动-基本知识

中图法分类号:

G883

提要文摘附注:

本书分为理论篇、实践篇两部分，主要包括：何为健身；健身运动与我们的身体结构；健身运动与我们的生理特性；运动对身体形态、机能的良好影响；构建营养工程；常见运动伤害的急救与防护；健身入门等。

使用对象附注:

健身爱好者

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