MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 减脂瘦身营养餐/于雅婷主编
- 出版发行项:
- 北京:世界图书出版公司,2023.1
- ISBN及定价:
- 978-7-5192-9501-1/CNY48.00
- 载体形态项:
- 244页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 于雅婷 主编
- 学科主题:
- 减肥-食谱
- 中图法分类号:
- TS972.161
- 责任者附注:
- 于雅婷, 主任医师、高级药膳食疗师、北京世健联首席养生专家, 现任北京亚健康防治协会理事兼饮食健康专业委员会秘书长、世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会常务理事。
- 提要文摘附注:
- 本书吸取流行的膳食营养理念, 著名养生专家倾力奉献, 打造健康、实用的健康膳食计划。翻开书, 体验用食物“养瘦”“养颜”的神奇之旅。速效瘦身与美容食谱, 汇集了时下最流行的美容、瘦身信息, 精心挑选了数百道具有美容瘦身效果的菜品、汤品、羹品、沙拉、蔬果汁, 手把手教您用健康的方式完成最美丽的蜕变。全书共分5章, 通过介绍美容瘦身常识、烹饪制作窍门、常见食材药材以及上百种具有代表性的美白瘦身菜、美肤养颜羹、滋补养颜汤、瘦身沙拉、瘦身蔬果汁的推荐, 让您足不出户就可以健康合理地安排膳食, 并且在满足味蕾的同时还能做到清理肠道, 排出毒素, 让生活更健康轻松。
- 使用对象附注:
- 本书适用于减肥人员
全部MARC细节信息>>