MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：29
- 题名/责任者:
- 不累心的生活:极简解压/东京智囊团著 赵令君译
- 出版发行项:
- 成都:四川科学技术出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5727-0910-4/CNY58.00
- 载体形态项:
- 12, 300页:图;19cm
- 其它题名:
- 极简解压
- 个人次要责任者:
- 赵令君 译
- 团体责任者:
- 东京智囊团 著
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书以图解的形式, 简单易懂地介绍了在充满压力的环境中也能很好地适应的不易折断的心、不生病的心的方法、维持身心健康的日常习惯等, 全书科学详实, 能有效帮助现代人缓解因工作、家庭生活等带来的压力。
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