MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：37
- 题名/责任者:
- 极简静心法:10分钟静坐入门/丁力著
- 出版发行项:
- 北京:华夏出版社,2022.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5222-0184-9/CNY69.80
- 载体形态项:
- 202页, [1] 页图版:彩图;24cm
- 其它题名:
- 10分钟静坐入门
- 个人责任者:
- 丁力 著
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 责任者附注:
- 丁力, 现代静坐理念发起人, 正念冥想资深导师, 今日头条“冥想领域”优质创作人, TED讲演倡导者、传播者, 赛远传播联合创始人, 定力健康科技创始人。
- 书目附注:
- 有书目 (第199-200页)
- 提要文摘附注:
- 本书是有关静坐冥想的、通俗易懂的入门级读物, 专注讲解如何通过“坐”获得内心的平静。作者在书中叙述了通过掌控自己的心, 获取平静心灵的训练方法, 分享了在内心寻求人生不同阶段答案的方法。
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