MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 别再为小事抓狂.青春篇/(美) 理查德·卡尔森著 朱衣译
- 出版发行项:
- 南京:江苏文艺出版社,2014.4
- ISBN及定价:
- 978-7-5399-6740-0/CNY32.00
- 载体形态项:
- 284页;21cm
- 丛编项:
- 读客睡前心灵文库;014
- 个人责任者:
- 卡尔森 (Carlson, Richard) 著
- 个人次要责任者:
- 朱衣 译
- 学科主题:
- 人生哲学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B821-49
- 中图法分类号:
- B821-49
- 相关题名附注:
- 书名原文取自于版权页
- 提要文摘附注:
- 本书的主要内容是针对年轻人，提供了100条应对生活压力的方法和实用性建议，这些策略都和年轻人的日常生活挂钩，能帮助我们改善心态、调节情绪。书中认为，我们总会把生活中的一些鸡毛蒜皮的小事无限放大，把它们当成了天大的事，并为此焦虑烦恼。但事实上，只要试着改变生活中的一点思考方式，你的人生就不再为小事抓狂。
- 使用对象附注:
- 一般读者。
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