MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 内在觉醒:做一个不再自我消耗的成年人/于德志著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023.8
- ISBN及定价:
- 978-7-115-61375-2/CNY69.8
- 载体形态项:
- 264页;23cm
- 其它题名:
- 做一个不再自我消耗的成年人
- 丛编项:
- 智元微库
- 个人责任者:
- 于德志 著
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 提要文摘附注:
- 本书通过作者与家人的对话，揭示了那些普遍被我们漠视，却又实实在在存在、时刻影响着我们生活的内在逻辑。这些逻辑蕴含在我们每天都会获得的各种生命体验中：感受、行为、认知、学习、记忆、注意、决策等，却经常被我们的理性忽视。如果我们能透彻地理解这些逻辑，并在生命中的每一刻清晰地觉察正在发生的变化，我们就有机会彻底摆脱各种自我伤害的行为。而这将会为我们带来巨大的生命能量，让我们更热情、更有活力地生活，不再焦虑重重。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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