MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 睡眠,最自在的修行:最受上班族欢迎的7天睡眠瑜伽课/王媛著
- 出版发行项:
- 北京:中信出版社,2012
- ISBN及定价:
- 978-7-5086-3269-8/CNY49.80 (含光盘)
- 载体形态项:
- xiv, 212页:彩图, 肖像;23cm+光盘1片
- 其它题名:
- 最受上班族欢迎的7天睡眠瑜伽课
- 个人责任者:
- 王媛 著
- 学科主题:
- 瑜伽-睡眠-通俗读物
- 中图法分类号:
- R214
- 中图法分类号:
- R214
- 提要文摘附注:
- 中国首位跨界资深瑜伽师王媛, 将在这本书中与你分享神秘实用的7天睡眠瑜伽, 什么都不用做, 只要躺着闭上眼睛, 就能完成身体到心灵的彻底修行, 充分吸收正能量, 排出所有干扰, 放下杂念, 睁开眼睛后, 你会发现自己焕然一新, 充满力量和光彩。随书附赠超简单7天睡眠瑜伽DVD, 配有唯美温馨的助眠音乐与画面, 坚持7天, 奇迹会在第8天出现。
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