MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：21
- 题名/责任者:
- 科学身材管理:办公室健身休闲指南/马玉华著
- 出版发行项:
- 北京:九州出版社,2022.8
- ISBN及定价:
- 978-7-5225-1084-2/CNY56.00
- 载体形态项:
- 235页:图;24cm
- 并列正题名:
- Scientific body management
- 其它题名:
- 办公室健身休闲指南
- 个人责任者:
- 马玉华 著
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 相关题名附注:
- 英文并列题名取自封面
- 责任者附注:
- 马玉华, 博士, 副教授, 硕士生导师。中国健康管理协会运动健康专业委员会常务委员, 山东省医师协会体医融合分会副主任委员, 山东体育学院运动休闲学院院长。作者在徒手健身、休闲健身等方面具有丰富经验。
- 书目附注:
- 有书目 (第233-235页)
- 提要文摘附注:
- 办公室工作人员经常久坐不动, 容易身材走样, 引起各种身体不适, 危害身心健康。本书专门针对办公室工作人员身心特点, 提出了一系列科学、有效、简便的办公室健身方法与技巧, 旨在帮助办公室工作人员改善身材、缓解疲劳、愉悦身心、远离职业病。强健身心, 改善身材, 让我们变身办公室健身达人。
- 使用对象附注:
- 本书适用于健身运动爱好者
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