MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 1%的力量:神奇的28天日常改变/陶红润著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2024
- ISBN及定价:
- 978-7-115-63839-7/CNY59.80
- 载体形态项:
- 205页:图;21cm
- 其它题名:
- 神奇的28天日常改变
- 个人责任者:
- 陶红润 著
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 责任者附注:
- 陶红润, 《看天下》专栏作家, 自媒体内容创作者, 北京大学心理与认知科学学院在读研究生。
- 提要文摘附注:
- 本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手, 教会我们潜移默化、日积月累、稳定内核、投入当下, 坚持28天, 你就会发现自己已经发生了惊人的变化。每天改变1%, 我们每天都是不同的。
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