MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：7
- 题名/责任者:
- 这书能让你睡着/陈慕纯著
- 出版发行项:
- 长沙:湖南人民出版社,2010
- ISBN及定价:
- 978-7-5438-6655-3/CNY25.00
- 载体形态项:
- 164页:图;21cm
- 并列正题名:
- Easy way to get to sleep
- 个人责任者:
- 陈慕纯 (1949~) 著
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 学科主题:
- 睡眠
- 中图法分类号:
- R163
- 题名责任附注:
- 本书原著作名：《夜夜好眠靠自己》
- 版本附注:
- 由联合文学出版社股份有限公司授权
- 提要文摘附注:
- 本书通过作者自己的亲身体验，还有30年的心理学研究，告诉你如何经由生活脚步的放慢、身体的放松、心灵的放下，以及意象的放开，成为睡眠的主人。
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