MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 拉伸:适合全家人的健身与运动/杨克新编著
- 出版发行项:
- 天津:天津科学技术出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5576-4831-2/CNY39.80
- 载体形态项:
- 306页:彩图;25cm
- 其它题名:
- 适合全家人的健身与运动
- 个人责任者:
- 杨克新 (中医) 编著
- 学科主题:
- 健身运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作；针对日常家居休闲，根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求，详述了简单、科学、有效的拉伸技巧。
全部MARC细节信息>>