MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 代谢好 自然瘦/金紫亦著
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.04
- ISBN及定价:
- 978-7-5713-0829-2/CNY42.00
- 载体形态项:
- 224页;26cm
- 丛编项:
- 汉竹·白金女人系列
- 个人责任者:
- 金紫亦 著
- 学科主题:
- 女性-减肥-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 提要文摘附注:
- 真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自身代谢缓慢的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食和运动的问题。瘦身导师金紫亦坚信“不改变代谢问题，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。
- 使用对象附注:
- 广大女性读者
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