MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 高校体能训练理论与方法的应用实践/邱雨著
- 出版发行项:
- 北京:中国经济出版社,2020.03
- ISBN及定价:
- 978-7-5136-5983-3/CNY58.00
- 载体形态项:
- 190页;26cm
- 个人责任者:
- 邱雨 著
- 学科主题:
- 体能-身体训练-教学研究-高等学校
- 中图法分类号:
- G808.14
- 中图法分类号:
- G808.1
- 提要文摘附注:
- 本书以体能训练为研究对象，首先从体能训练的概念、基本原理、分类与价值以及原则和要求几个方面对体能训练进行整体的概述，使读者对体能训练有了初步的认识；其次通过从体能训练的生理学基础、心理学基础和营养学基础三个角度的分析，使读者进一步了解到体能训练的科学基础，而在此基础上又对体能训练中的力量素质训练、速度素质训练、耐力素质训练、柔韧素质训练和灵敏素质训练的理论与方法进行探究，使读者深入了解体能训练的理论与方法；然后具体介绍了体能训练计划的制定程序、原则以及实施体能训练计划的过程；最后以网球运动、羽毛球运动和足球运动为实例，通过对这三项运动的体能要求以及具体体能训练内容等的介绍，具体分析了体能训练在这三项运动中的应用实践。
- 使用对象附注:
- 高校体育教学研究人员
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