MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 内在自信:如何战胜形形色色的畏惧心理/(英) 曼迪·霍尔盖特著 夏安福译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2021.1
- ISBN及定价:
- 978-7-115-54954-9/CNY59.80
- 载体形态项:
- 222页:图;21cm
- 其它题名:
- 如何战胜形形色色的畏惧心理
- 个人责任者:
- 霍尔盖特 (Holgate, Mandle) 著
- 个人次要责任者:
- 夏安福 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版由PEARSON EDUCATION LIMITED授权
- 提要文摘附注:
- 畏惧是我们最常面临的情绪之一，但并非所有的畏惧都会把你吓得直冒冷汗、惊声尖叫，有些畏惧会隐藏在暗处，伺机控制你甚至阻碍你采取行动、成就自我；还有些畏惧每天都出现在你的脑海里，悄悄化身为你早就习以为常的内心的声音。这些畏惧常常表现为负面情绪、负面结果和消极行为——害怕暴露真实的自我、害怕变化、不善于寻求帮助、没勇气拒绝他人、害怕当众演讲、不愿意打电话、太在意别人的想法、无法从工作中抽身，甚至不相信自己能成功，等等。本书具体介绍了12种阻碍我们获得成功的畏惧心理，身为商业教练的曼迪？霍尔盖特基于其丰富的指导经验和案例，提供了实用的行动框架，包括战胜畏惧心理的练习、技巧、策略、行动建议以及结果。读完本书，你将学会辨别哪些行为会对畏惧心理推波助澜，从而主导你的生活和工作；而哪些行动能帮你摆脱它的纠缠，离成功更近。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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