MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 安居12周正念练习:everyday nonviolence/(美) 凯瑟琳·卡登, 居杰著 李夏译
- 出版发行项:
- 北京:机械工业出版社,2025.01
- ISBN及定价:
- 978-7-111-75443-5/CNY79.8
- 载体形态项:
- ⅩⅩⅣ, 362页:图;23cm
- 个人责任者:
- 卡登 (Cadden, Catherine) 著
- 个人责任者:
- 居杰 (Chu, Jess Wiens) 著
- 个人次要责任者:
- 李夏 译
- 学科主题:
- 心理交往-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.11
- 一般附注:
- 非暴力沟通
- 提要文摘附注:
- 本书基于非暴力沟通和正念，给读者提供了在家中练习、成长的方法，用12周的时间，通过一系列简短、简单、可行的练习过程（包括个人练习、伙伴练习和小组练习），给出循序渐进、营造支持和陪伴氛围的方法和指南。其中，个人练习清晰明确地给出了每一天的练习内容，伙伴练习包含具体的每个人的练习步骤，小组练习包含准备、小组带领人怎么做，小组练习过程等等。可以说，这是一本练习工具手册，可以让读者拿起来就用，具有很强的实操性，帮助读者在三个月里把内在改变、精神成长融入日常生活中，实现幸福人生。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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