MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 边界力:如何用边界重获人生主导权/(美) 梅丽莎·厄本著 孟一凡译
- 出版发行项:
- 北京:北京科学技术出版社,2026.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5714-4608-6/CNY69.00
- 载体形态项:
- 260页;24cm
- 统一题名:
- Book of boundaries
- 其它题名:
- 如何用边界重获人生主导权
- 个人责任者:
- 厄本 (Urban, Melissa) 著
- 个人次要责任者:
- 孟一凡 译
- 学科主题:
- 心理学-通俗读物
- 中图法分类号:
- B84-49
- 中图法分类号:
- B84
- 一般附注:
- 启时
- 责任者附注:
- 梅丽莎·厄本 (Melissa Urban), 女, 是美国知名健康专家, “完整30” (Whole30) 公司的创始人和首席执行官。
- 提要文摘附注:
- 本书中, 作者梅丽莎·厄本为读者论证了, 建立边界是保证心理健康, 获得更多自信, 更多能量和更充实的关系以及提高工作效率的关键。她帮助你提供识别别人即将挑战你的边界的信号, 提供了近100个建立边界的实例和语言范本, 其中的语言范本可以立刻使用, 以便立即与上司和同事、伴侣、家庭成员和孩子、朋友、邻居和室友以及你自己建立界限。
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