MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：153
- 题名/责任者:
- 快乐空腹:从断食到复食/李融融, 黄梨煜主编
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-5485-3/CNY58.00
- 载体形态项:
- 136页:彩图;24cm
- 其它题名:
- 从断食到复食
- 个人责任者:
- 李融融 主编
- 个人责任者:
- 黄梨煜 主编
- 学科主题:
- 饮食营养学
- 中图法分类号:
- R155
- 一般附注:
- 轻知
- 责任者附注:
- 李融融, 北京协和医院临床营养科, 副主任医师 (临床营养专家)。黄梨煜，北京市疾病预防控制中心, 副主任医师 (健康教育专家)。
- 提要文摘附注:
- 本书结合两位诺贝尔奖得主的研究成果, 深入探讨空腹的生物学基础及对人体的健康作用。旨在为希望安全、有效进行空腹的读者提供科学指导, 给出实用的断食和复食饮食方案。书中还特别提到空腹对情绪和专注力的影响, 帮助读者在空腹期间保持内心平静, 指导读者更好地执行从断食到复食的饮食计划。
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