MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：39
- 题名/责任者:
- 给大人们的情绪使用说明书/(日) 水岛广子著 王盈盈译
- 出版发行项:
- 南昌:百花洲文艺出版社,2022.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5500-4757-0/CNY49.80
- 载体形态项:
- 180页:图;19cm
- 个人责任者:
- 水岛广子 著
- 个人次要责任者:
- 王盈盈 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6
- 责任者附注:
- 水岛广子, 庆应义塾大学医学院博士, 目前从事人际关系疗法工作, 为日本该领域权威。知名心理学图书作家。
- 书目附注:
- 有书目 (第178页)
- 提要文摘附注:
- 本书带你直面7大负面情绪+17种心理困境。在本书中, 作者详细地解析了愤怒、焦虑、不悦、悲伤、懊恼、寂寞、内疚这7种负面情绪, 以及一些常见的情绪困境。帮助我们拆解情绪的心理运作机制, 并有针对性地提出管理方法, 从而摆脱负面情绪的困扰, 实现情绪自由, 活出轻盈的人生。
- 使用对象附注:
- 本书适用于心理学爱好者
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