MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 醒来后神清气爽！:轻松拥有好睡眠/(日)三桥美穗编 (日)岩上喜实绘
- 出版发行项:
- 上海:上海文艺出版社,2013
- ISBN及定价:
- 978-7-5321-4647-5/CNY24.00
- 载体形态项:
- 119页:彩图;19cm
- 其它题名:
- 轻松拥有好睡眠
- 个人责任者:
- (日) 三桥美穗 编
- 个人次要责任者:
- (日) 岩上喜实 绘
- 个人次要责任者:
- 黄叶娟 译
- 学科主题:
- 睡眠-基本知识
- 中图法分类号:
- R163
- 一般附注:
- 女孩的幸福力系列
- 提要文摘附注:
- 本书作者介绍了很多简单易行的优质睡眠法。全书分为关于“睡眠”，想知道的更多、从放松时间到睡眠世界、睡不着时，不妨一试、营造好环境，酣睡到天亮、营造好环境，早晨起床神清气爽五章内容。
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