MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：26
- 题名/责任者:
- 焦虑，这个可以有/魏卓, 尚登飞编著
- 出版发行项:
- 武汉:武汉大学出版社,2014.05
- ISBN及定价:
- 978-7-307-11936-9/CNY24.00
- 载体形态项:
- 180页;23cm
- 丛编项:
- 心理健康自助丛书
- 个人责任者:
- 魏卓 编著
- 个人责任者:
- 尚登飞 编著
- 学科主题:
- 焦虑-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 中图法分类号:
- B842.6
- 书目附注:
- 有书目 (第179-180页)
- 提要文摘附注:
- 焦虑，是社会人群普遍存在的问题，人们一边焦虑着，一边陷入对它的恐慌。其实，焦虑并没有那么可怕，只要分清适度焦虑和过度焦虑，学会掌控自己的情绪，我们就可以让焦虑发挥出它的正能量。本书引导人们正确地对待焦虑，在生活中保持适当的焦虑度，并指导缓解过度焦虑的方法，具有较强的实用性。
- 使用对象附注:
- 心理学爱好者
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