MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：31
- 题名/责任者:
- 写给失眠者的心理学:哈佛导师引你寻找失眠背后的自己/(日)加藤谛三著 孙潭玲译
- 出版发行项:
- 南宁:广西科学技术出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5551-1356-0/CNY45.00
- 载体形态项:
- 11,220页;21cm
- 其它题名:
- 哈佛导师引你寻找失眠背后的自己
- 丛编项:
- 生活智慧书系
- 个人责任者:
- (日) 加藤谛三 (1938-) 著
- 个人次要责任者:
- 孙潭玲 译
- 学科主题:
- 失眠-生理心理学
- 学科主题:
- 失眠-精神疗法
- 中图法分类号:
- R749.7
- 中图法分类号:
- B845
- 提要文摘附注:
- 本书是讲述失眠者心理的书，你会看到现代具有代表性的失眠心理问题，看到失眠者如何因工作、感情、人际关系等而睡不着觉。加藤先生用超过50年的心理治疗经验，引导失眠者去看失眠背后的自己，帮助他们不再为人生的烦恼所扰，治愈自己，从此安心睡个好觉。本书不教你如何睡得更好，而是在你睡不着的时候，陪伴你安安心心伸个懒腰，再不为失眠苦恼。
全部MARC细节信息>>