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• 200 1_ |a 豹式健身 |A bao shi jian shen |d = Becoming a supple leopard |e 全面提升力量与柔韧性 |f (美) 凯利·斯塔雷特, 格伦·科多佐著 |g 宋凯莉等译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 北京科学技术出版社 |d 2017

• 215 __ |a 465页 |c 彩图 |d 24cm

• 305 __ |a 译自原书第2版

• 314 __ |a 凯利·斯塔雷特博士, 是教练、物理治疗师。格伦·科多佐, 是《纽约时报》和《华尔街日报》上榜畅销书作家, 曾是职业综合格斗选手和泰拳拳击手。

• 330 __ |a 这本书的内容极为丰富, 令你感觉势不可挡, 目不暇接。但归根到底, 作者只是在教你如何正确地“动”。中线的稳定、一个关节准则、扭矩法则等动作原则指导你在任何情况下都能安全有效地运动; 三个动作等级帮助你理解动作的复杂度和容易犯错的点, 逐步提高训练的难度; 活动性练习从头到脚改善你的活动性, 使关节、肌肉和筋膜保持最佳状态, 从而使你避免伤痛。

• 500 10 |a Becoming a supple leopard |A Becoming A Supple Leopard |m Chinese

• 517 1_ |a 全面提升力量与柔韧性 |A quan mian ti sheng li liang yu rou ren xing

• 606 0_ |a 健身运动 |A jian shen yun dong |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _1 |a 斯塔雷特 |A si ta lei te |g (Starrett, Kelly) |4 著

• 701 _1 |a 科多佐 |A ke duo zuo |g (Cordoza, Glen) |4 著

• 702 _0 |a 宋凯莉 |A song kai li |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20171209

• 905 __ |a WXCSXY |d G883/81