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• 005 20211117135200.0

• 010 __ |a 978-7-5760-1143-2 |d CNY48.00

• 100 __ |a 20210512d2021 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 310000

• 105 __ |a y z 001yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 改变思维，拥抱成长 |A gai bian si wei，yong bao cheng zhang |e 调节青少年压力与情绪的心理学策略 |f (澳) 萨拉·埃德尔曼, (澳) 路易丝·雷蒙德著 |g 邓雪滨译

• 210 __ |a 上海 |c 华东师范大学出版社 |d 2021.4

• 215 __ |a 210页 |d 24cm

• 312 __ |a 英文原题名取自于封面

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 青春期是人生发展过程中的一个特殊时期，受生理因素的影响，青少年会很容易陷入情绪或压力问题，难以保持积极思维。本书针对这种情况，用CBT(行为认知疗法)来帮助青少年调节情绪和压力，主要处理以下问题：常见的思维误区；负面思维；愤怒；焦虑；抑郁；低自我评价；问题解决；有效沟通；目标设定等。本书内容详实，表述清晰，提供了许多十分实用的心理学策略。通过阅读本书，青少年个体能够学会调整基本的情绪问题。本书也适合家长、教师阅读，为解决青少年情绪问题提供方法性指导。

• 333 __ |a 青少年心理学研究人员

• 500 10 |a Good thinking : A teenager's guide to managing stress and emotions using CBT |A Good Thinking : A Teenager's Guide To Managing Stress And Emotions Using Cbt |m Chinese

• 517 1_ |a 调节青少年压力与情绪的心理学策略 |A tiao jie qing shao nian ya li yu qing xu de xin li xue ce lue

• 606 0_ |a 青少年心理学 |A qing shao nian xin li xue

• 690 __ |a B844.2 |v 5

• 701 _1 |a 埃德尔曼 |A ai de er man |g (Edelman, Sarah) |4 著

• 701 _1 |a 雷蒙德 |A lei meng de |g (Remond, Louise) |4 著

• 702 _0 |a 邓雪滨 |A deng xue bin |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20210506

• 905 __ |a WXCSXY |d B844.2/150