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• 200 1_ |a 拉伸 |A La Shen |9 la shen |e 适合全家人的健身与运动 |f 杨克新编著

• 210 __ |a 天津 |c 天津科学技术出版社 |d 2018

• 215 __ |a 306页 |c 彩图 |d 25cm

• 330 __ |a 本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作；针对日常家居休闲，根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求，详述了简单、科学、有效的拉伸技巧。

• 517 1_ |a 适合全家人的健身与运动 |9 shi he quan jia ren de jian shen yu yun dong

• 606 0_ |a 健身运动 |A Jian Shen Yun Dong |x 基本知识

• 690 __ |a G883 |v 5

• 701 _0 |a 杨克新 |A Yang Ke Xin |c (中医) |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 91MARC |c 20181129

• 905 __ |a WXCSXY |d G883/102