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• 010 __ |a 978-7-5216-0941-7 |d CNY39.80

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• 200 1_ |a 如何靠自己摆脱强迫症 |A Ru He Kao Zi Ji Bai Tuo Qiang Po Zheng |f 黄爱国著

• 210 __ |a 北京 |c 中国法制出版社 |d 2020.05

• 215 __ |a 312页 |d 21cm

• 225 2_ |a 总会变好的 |A Zong Kuai Bian Hao Di

• 330 __ |a 你是否经常担心有不好的事发生？为了打消这种焦虑和害怕，陷入了近乎荒唐的强迫中：要按某种仪式做事，不停洗洗洗，总怀疑自己得病，东西要放在固定的位置。强迫伴随的严重内耗让你精疲力竭，家人、朋友的不理解让你越发痛苦和自责。你很想停下来，命令自己不要想，不要做，但越担心重复，最后反而变得越严重。本书通过克服害怕、针对性解决症状、优化性格，帮助读者一步步走出强迫症的阴影，获得美好的生活。

• 333 __ |a 一般读者

• 606 0_ |a 强迫症 |A Qiang Po Zheng |x 自然疗法 |j 通俗读物

• 690 __ |a R749.990.5-49 |v 5

• 690 __ |a R749 |v 4

• 701 _0 |a 黄爱国 |A Huang Ai Guo |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20200527

• 905 __ |a WXCSXY |d R749/130