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• 200 1_ |a 心理抗压力 |b 专著 |f “推开心理咨询室的门”编写组编著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2024.03

• 215 __ |a 104页 |d 21cm

• 225 2_ |a 心理咨询师教你提升心理能力书系

• 330 __ |a 每个人都会遇到压力，但不同的人，对待压力的态度却完全不同。有的人面对强压就会拖延，然后焦虑，无形之中增加了更大的压力；有的人面对压力，总能积极应对，将压力转化为动力，并积极解决问题。后者更好地运用了心理学在抗压过程中的作用。本书阐述了现代人所遭遇的种种压力，以及心理学与抗压的紧密关系。良好的抗压能力并非一蹴而就的，而是长期坚持的结果，需要我们在日常生活中有意识地逐步训练，将所学的应对压力的方法应用到实践生活中。

• 333 __ |a 心理学爱好者

• 606 0_ |a 心理压力 |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 711 02 |a “推开心理咨询室的门”编写组 |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20240424