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• 200 1_ |a 做自己的情绪疗愈师 |A zuo zi ji de qing xu liao yu shi |f 虹影著

• 210 __ |a 北京 |c 时事出版社 |d 2025.04

• 215 __ |a 230页 |d 23cm

• 330 __ |a 本书作者通过自己多年的工作经验，结合实际工作的案例，对人们在学习、生活、人际方面遇到的困惑进行有针对性的指导。书中不仅提供了有效的情绪处理方法，还强调了自我觉察和心理滋养的重要性，帮助读者在日常生活中更好地管理情绪，实现内心的平和与成长。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6- |v 5

• 690 __ |a B842.6 |v 4

• 701 _0 |a 虹影 |A hong ying |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20250506

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/597