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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 幸福超越完美 |A xing fu chao yue wan mei |f (美) 泰勒·本-沙哈尔著 |d = The pursuit of perfect |e how to stop chasing perfection and start living a richer, ahppier life |f Tal Ben-Shahar |g 倪子君, 刘骏杰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版社 |d 2022.3

• 215 __ |a xxi, 283页 |c 图 |d 21cm

• 320 __ |a 有书目 (第277-283页)

• 330 __ |a 本书是一部积极心理学读物。在这本书中，作者提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则，区分了两种截然不同的生活方式和行为模式—“完美主义”和“最优主义”，这两者在每个人身上都同时存在。这种区分能有效帮助我们清楚和准确地理解什么是成功和自我实现：完美主义者认为人生道路应该是一条笔直的直线；最优主义者则把人生看作不规则的、螺旋式上升的曲线；完美主义者恐惧失败；最优主义者把挫折和失败看作最好的自我成长反馈。完美主义者教条、苛责、防备心强；最优主义者具有适应力、宽容、乐于接纳意见。

• 333 __ |a 大众读者。

• 500 10 |a Pursuit of perfect : how to stop chasing perfection and start living a richer, ahppier life |A Pursuit Of Perfect : How To Stop Chasing Perfection And Start Living A Richer, Ahppier Life |m Chinese

• 606 0_ |a 人格心理学 |A ren ge xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B848-49 |v 5

• 701 _1 |a 本-沙哈尔 |A ben-sha ha er |g (Ben-Shahar, Tal) |4 著

• 702 _0 |a 倪子君 |A ni zi jun |4 译

• 702 _0 |a 刘骏杰 |A liu jun jie |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20220209

• 905 __ |a WXCSXY |d B848-49/36