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• 010 __ |a 978-7-115-40993-5 |d CNY39.80

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• 200 1_ |a 德拉威尔女性健美健身训练图解 |A De La Wei Er Nu^ Xing Jian Mei Jian Shen Xun Lian Tu Jie |e 全新彩色升级版 |f (法) 让-皮埃尔·克雷孟梭, 弗雷德里克·德拉威尔著 |g 申华明译

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2016

• 215 __ |a 143页 |c 图 (部分彩图) |d 24cm

• 330 __ |a 本书介绍了100多种适用于女性的训练方法。作者根据女性身体器官的发育特点，分出瘦型体质、体育型体质和肥胖型体质3种类型，根据不同的体质，给出了臀部、腿部、腹部、背部的不同的训练方法。 每项训练都有正确的运动技巧说明并配上详尽的人体解剖插图，在做这些运动时肌肉是如何拉伸、关节如何运动以及每一块肌肉的正确状态，让你对身体的每一个动作运动时的状态有一个全面深刻的了解。

• 333 __ |a 女性读者。

• 606 0_ |a 女性 |A Nu^ Xing |x 健美运动 |j 图解

• 606 0_ |a 女性 |A Nu^ Xing |x 健身运动 |j 图解

• 690 __ |a G883-64 |v 5

• 690 __ |a G831.8-64 |v 5

• 690 __ |a G883 |v 4

• 701 _1 |a 克雷孟梭 |A Ke Lei Meng Suo |g (Clemenceau, Jean-Pierre) |4 著

• 701 _1 |a 德拉威尔 |A De La Wei Er |g (Delavier, Frederic) |4 著

• 702 _0 |a 申华明 |A Shen Hua Ming |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20150511

• 905 __ |a WXCSXY |d G883/44