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• 200 1_ |a 从拖延到自律 |A cong tuo yan dao zi lu^ |e 用福格模型战胜拖延症 |f 格桑著

• 210 __ |a 北京 |c 中国纺织出版社有限公司 |d 2021.09

• 215 __ |a 198页 |d 21cm

• 314 __ |a 格桑, 专栏作者、国家二级心理咨询师、拖延症重度患者。

• 330 __ |a 本书内容包括: 拖延背后的心理动机: 苦VS乐的较量 ; 直视内心: 当你拖延时, 你在逃避什么 ; WOOP思维: 打破“想到做不到”的困局 ; 重视精力管理, 人人都可以不拖延等。

• 517 1_ |a 用福格模型战胜拖延症 |A yong fu ge mo xing zhan sheng tuo yan zheng

• 606 0_ |a 成功心理 |A cheng gong xin li |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4 |v 5

• 701 _0 |a 格桑 |A ge sang |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210810

• 905 __ |a WXCSXY |d B848.4/1399