机读格式显示(MARC)

• 000 01104nam0 2200277 450

• 001 0000653987

• 005 20251115145900.0

• 010 __ |a 978-7-115-59483-9 |d CNY59.8

• 100 __ |a 20230315d2023 em y0chiy50 ea

• 101 0_ |a chi

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a y a 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 不再讨好 |A bu zai tao hao |e 做安稳强大的自己 |f 黄玉玲著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.3

• 215 __ |a 230页 |d 21cm

• 300 __ |a 智元微库

• 320 __ |a 有书目 (第229-230页)

• 330 __ |a 本书的第一部分深度剖析了5组限制内在力量的情绪：恐惧与焦虑、羞耻与委屈、愤怒与内疚、悲伤与无力、孤独与空虚。如果讨好者想要改变，他们还需要理解自己的行为逻辑。本书的第二部分解读了关系中讨好行为的逻辑，比如讨好模式带给人的好处和损失，“顺从与迎合”行为背后的逻辑，讨好模式与自尊和价值感的关系，边界如何影响人们的讨好行为等等。

• 333 __ |a 心理学研究者

• 517 1_ |a 做安稳强大的自己 |A zuo an wen qiang da de zi ji

• 606 0_ |a 人格心理学 |A ren ge xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B848-49 |v 5

• 701 _0 |a 黄玉玲 |A huang yu ling |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20230209

• 905 __ |a WXCSXY |d B848-49/50