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• 001 0000580895

• 005 20220815133200.0

• 010 __ |a 978-7-115-58533-2 |d CNY59.80

• 100 __ |a 20220425d2022 em y0chiy50 ea

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• 102 __ |a CN |b 110000

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 我们内在的防御 |A wo men nei zai de fang yu |e 日常心理伤害的应对方法 |f 任丽著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2022.3

• 215 __ |a 252页 |d 21cm

• 312 __ |a 英文并列题名取自于封面

• 320 __ |a 有书目 (第249-252页)

• 330 __ |a 自生命的诞生起，我们每个人都在用自己独特的方式适应环境，让自己得以“存在”。为了适应环境，所有人都会有意识或者无意识地使用某些心理防御机制，远离使我们痛苦的情绪，让我们得以继续过好我们的生活。贬低别人是一种防御，拒绝接受现实是一种防御，冷漠和回避也是一种防御……有些防御是我们可以意识到的，而绝大多数是在我们潜意识中的，而恰恰是这些没有被意识到的内容，塑造了我们的人格，形成了我们的人际关系模式。而大多数的情绪难题都是产生于有问题的防御和情感的结合。当我们无法处理内心的冲突与痛苦时，或者意识层面明明知道这样做对自己是有害的，可是还是情不自禁地强迫性重复，掉入事与愿违的情境中，或许是我们原来使用的防御机制失效了。本书深入探讨了我们内在的心理防御机制，以及如何采用更灵活、更成熟的方式来应对人生中问题。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Our inner defenses |z eng

• 517 1_ |a 日常心理伤害的应对方法 |A ri chang xin li shang hai de ying dui fang fa

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 任丽 |A ren li |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20220402

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/391