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• 200 1_ |a 摆脱焦虑的纠缠 |A Bai Tuo Jiao Lv Di Jiu Chan |f 杰西米·希伯德著

• 210 __ |a 北京 |c 知识产权出版社 |d 2015.08

• 215 __ |a 228页 |d 20cm

• 225 2_ |a 心理自助口袋书 |A Xin Li Zi Zhu Kou Dai Shu

• 330 __ |a 压力、焦虑和担忧就好像是三胞胎兄弟一样，经常相伴而来。在面临这些问题的时候，每个人都需要找到方法，来获得心灵的宁静。《摆脱焦虑的纠缠》将向你解释，你为什么会那么想，你的行为是如何导致你形成那样的感受，为什么你的身体会有那样的反应，以及消极的想法是多么要不得。我们还会给你提供一些工具，你可以用这些工具来做出改变，变得更好。

• 333 __ |a 大众读者

• 410 _0 |1 2001 |a 心理自助口袋书

• 606 __ |a 个性 |A Ge Xing

• 690 __ |a B848 |v 5

• 701 _0 |a 杰西米·希伯德 |A Jie Xi Mi·Xi Bo De |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20150910

• 905 __ |a WXCSXY |d B848/248