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• 010 __ |a 978-7-111-68114-4 |d CNY59.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 生活的陷阱 |A sheng huo de xian jing |e 如何应对人生中的至暗时刻 |f (澳) 路斯·哈里斯著 |d = The reality slap |e how to find fulfillment when life hurts |f Russ Harris |g 邓竹箐译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2021.06

• 215 __ |a XIV, 198页 |d 23cm

• 300 __ |a 华章心理

• 314 __ |a 路斯·哈里斯, 享誉国际的接纳承诺疗法 (ACT) 培训师, 压力管理专家。邓竹箐, 南开大学管理学博士, 美国加州州立大学访问学者。

• 330 __ |a 本书基于接纳承诺疗法, 为你提供了一条有效应对的路径。你将学会: 如何处理痛苦的想法、感受、情绪和回忆 ; 如何消除痛苦情绪对你的影响 ; 如何以一种友好和支持的方式自我关怀 ; 如何勇敢地面对丧失 ; 如何一步步地重建你的生活 ; 我们并不是等风暴平息才能开启生活, 而是本就一直生活在风暴中。在本书中, 哈里斯将用自己的人生故事和临床实践告诉你如何跳出生活的陷阱, 带着生活赐予我们的宝藏勇敢前行。

• 500 10 |a Reality slap : how to find fulfillment when life hurts |A Reality Slap : How To Find Fulfillment When Life Hurts |m Chinese

• 517 1_ |a 如何应对人生中的至暗时刻 |A ru he ying dui ren sheng zhong de zhi an shi ke

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 自我控制 |j 普及读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 哈里斯 |A ha li si |g (Harris, Russ) |4 著

• 702 _0 |a 邓竹箐 |A deng zhu qing |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20210629

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/360